Rehabilitación específica para el dolor lumbar

El siguiente estudio (Chan y col, 2015, J Physical, 27) nos demuestra después de una revisión sistemática de 135 artículos de investigación sobre el dolor lumbar que el alivio del dolor se produce a través de una rehabilitación-readaptación específica y no por un entrenamiento típico de resistencia cómo puede ser correr, caminar o nadar. Hace hincapié en que la planificación de la recuperación se ha de sustentar en base al estudio de la lesión. El primer paso es localizar los músculos que sufren atrofia en el cuerpo, los músculos que sufren retardo en su activación y que articulaciones de nuestro cuerpo se encuentran desestabilizadas. El estudio nos habla de cuatro bloques de ejercicios: equilibrio del tronco, estabilización general, control motor y estabilización por segmentos. Demuestra que aquellos programas de rehabilitación-readaptación que entienden la causa del dolor lumbar y programan en consecuencia consiguen reducir el dolor lumbar de forma muy significativa.

En EFSTUDIO7 disponemos de un programa de rehabilitación específica para el dolor lumbar que reduce y elimina el dolor o las molestias que usted pueda tener.