Tu entrenador personal en Palma de Mallorca
971 092 498
655 447 015
Horario: Cita Previa
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El dolor en la zona lumbar es una de las lesiones musculo esqueléticas con más prevalencia entre la población, afectando de manera significativa a la vida laboral y a la calidad de vida.
El abordaje de la lesión se ha enfocando con terapia manual con unos resultados discutibles y sin atajar en muchas ocasiones la causa del problema. El dolor lumbar crónico causa un desequilibrio muscular, atrofia muscular, retardo en la activación muscular, etc que se tiene que corregir mediante un programa específico de rehabilitación.
Analizamos en esta ocasión, un programa de readaptación que pone atención en el músculo que sufre mayor atrofia delante el dolor lumbar, el músculo multifidus localizado en la zona lumbar del cuerpo.
Programa de rehabilitación-readaptación (Lee y Col, 2013, Sports Medicine)
| Test | ¿Que analizan? | Resultados obtenidos |
| Tomografía | Músculo multífidus | Mejora dolor en zona L2, L3, L4, L5 (Vértebra lumbares) y ganancia masa muscular |
| Tetrax “escala de equilibrio” | Diferencia distribución peso corporal izquierda-derecha | Mejora de 4 puntos porcentuales de una diferencia total de 9% (pre-intervención) a 5% (post- intervención) |
En EFSTUDIO7 disponemos de un programa de rehabilitación específica para el dolor lumbar que reduce y elimina el dolor o las molestias que usted pueda tener.
Si lo deseas puedes visitar nuestro centro de entrenamiento personal.
Volta de la Merce, 5 (esquina Velázquez)
Entresuelo 1-4 , 07002 Palma de Mallorca.
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