Rehabilitación con vibraciones en lesiones de tobillo

El siguiente estudio (Cloak y col, 2010, J Sports Medicine, 31) evaluó el efecto de un programa de rehabilitación-readaptación por medio de vibraciones sobre la inestabilidad articular, factor de riesgo en las lesiones de tobillo. El estudio consistió en una muestra de 38 bailarinas divididas en dos grupos: grupo vibración y grupo control. El grupo vibración fue sometido a un programa de entrenamiento por vibraciones de dos sesiones durante seis semanas. Las sesiones de entrenamientos contaron con la realización de dos ejercicios por tres repeticiones cada uno (single leg heel raises y single leg squats) sobre la máquina vibratoria a una frecuencia variable entre 30 Hz y 40 Hz. Los resultados mostraron que el grupo vibraciones mejoro sus resultados en los test de estabilidad articular: single balance test y star excursión balance test. El estudio demuestra que por medio de la rehabilitación por vibraciones podemos mejorar la inestabilidad articular del tobillo, gracias a ellas podemos reducir un factor de riesgo clave en las lesiones de tobillo.

En nuestro centro ESTUDIO7 en el centro de Palma de Mallorca contamos con máquinas vibratorias para programas de rehabilitación-readaptación de lesiones articulares, en nuevas entradas seguiremos revisando diferentes artículos académicos que aporten más información sobre la rehabilitación-readaptación de lesiones articulares por medio de vibraciones mecánicas.